Tout comme les adultes, les enfants sont souvent fatigués, stressés, distraits, inquiets.
Sans cesse sollicités, ils ont aussi besoin d’apprendre à se relaxer pour retrouver le calme.
Au gré de ma pratique, j’ai créé une méthode de relaxation et de bien-être sensoriel adaptée au monde de l’enfance.
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En séance, les enfants apprennent à respirer et à ressentir ce dont ils ont besoin dans l’instant présent.
Les exercices proposés vont permettre aux enfants d’acquérir des techniques simples pour mieux gérer leurs émotions au quotidien, améliorer leur concentration et les aider à se détendre.
Les exercices proposés vont permettre aux enfants d’acquérir des techniques simples pour mieux gérer leurs émotions au quotidien, améliorer leur concentration et les aider à se détendre.
Au cours de mes ateliers les enfants vont se ressourcer en profondeur.
J’y utilise, au gré de leurs humeurs, de leurs besoins, une panoplie d’outils très divers comme des balles, des plumes, de la musique, des huiles essentielles, des foulards…
J’y utilise, au gré de leurs humeurs, de leurs besoins, une panoplie d’outils très divers comme des balles, des plumes, de la musique, des huiles essentielles, des foulards…
Les séances sont destinées à des groupes de 8 à 10 enfants de 5 à 12 ans (des ateliers distincts sont proposés par tranche d’âge : 5/7 ans, 8/9 ans et 10/12 ans).
Elles durent environ 45 minutes.
Ces ateliers peuvent être proposés dans des structures collectives (écoles, associations sportives, centres socio-culturels etc…).
J’accompagne également des enfants en séance individuelle
Elles durent environ 45 minutes.
Ces ateliers peuvent être proposés dans des structures collectives (écoles, associations sportives, centres socio-culturels etc…).
J’accompagne également des enfants en séance individuelle